تاریخ : جمعه, ۲۶ بهمن , ۱۴۰۳ Friday, 14 February , 2025

اخبار ویژه

شاعر بلند آوازه آذربایجان درگذشت پدر کسی که بهشتی زیر پایش نیست ولی زندگی را بهشت می کند روابط عمومی و جایگاه برباد رفته جایی که ما بودیم سگ صاحبش را نمی شناخت احیای امیدها برای احیای دریاچه در سایه مدیریت جدید خطر اعتیاد اینترنتی/ کودکان را دریابید اقدامات کافی برای واگذاری تراکتور انجام شده است برگزاری جشنواره شب چلّه در شهرستان‌های آذربایجان شرقی نوآوری باید به گفتمان مدیریتی تبدیل شود کاهش سوال برانگیز بودجه آذربایجان شرقی در سال آینده مال بد بیخ ریش صاحبش بهبود حاصلخیزی خاک و کاهش تخریب منابع طبیعی از مزایای کشت حبوبات دیدار هیئت نمایندگان اتاق تبریز با سرپرست معاونت هماهنگی امور اقتصادی استانداری آذربایجان‎‌شرقی اجرای بیش از ۷۰۰ برنامه مختلف به مناسبت سالگرد پیروزی انقلاب در بخش کشاورزی آذربایجان شرقی جشن خودکفایی بیش از ۴ هزار مددجوی کمیته امداد در آذربایجان شرقی مجرمان سایبری در کمین افراد فعال در حوزه ارزهای دیجیتال نوین در دیدار با پزشکیان چه گفت؟! برف هم حریف آلودگی هوای تبریز نشد پرورش بیش از دو هزار اسب در استان آذربایجان شرقی

3

تاثیر ورزش و فعالیت بدنی بر بیماری دیستونی

  • کد خبر : 3017
  • ۳۰ مهر ۱۴۰۳ - ۱۳:۵۳
تاثیر ورزش و فعالیت بدنی بر بیماری دیستونی
طنین باران، دیستونی یک بیماری با منشاء عصبی بوده که می تواند باعث ایجاد انقباضات غیرعادی درعضلات شده و درنهایت اختلالات حرکتی دراندام ها را درپی داشته باشد.

به گزارش طنین باران دیستونی یک بیماری با منشاء عصبی بوده که می تواند باعث ایجاد انقباضات غیرعادی درعضلات شده و درنهایت اختلالات حرکتی دراندام ها را درپی داشته باشد. در واقع این بیماری مغز و اعصاب فرد را درگیر می‌کند و باعث بروز مشکلاتی مانند لرزش، ، حرکات غیر اردای ،حرکات پیچشی و غیر معمول در اندام‌های مختلف بیمار می‌گردد. دیستونی ربطی به مهار‌ت‌های ارتباطی، شناختی و حافظه فرد ندارد و به آنها هیچ آسیبی‌ وارد نمی‌کند.معمولا این بیماری از سنین ۲۰سال به بالا قابل مشاهده می باشد.همچنین برخی علایم دیستونی می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و یا آنکه ممکن است متناوب یا مداوم باشد. این اختلال در صورت عدم درمان می تواند منجر به وضعیت غیر طبیعی، حرکات پیچشی یا تکراری، تغییر درگفتار، تغییرات بینایی و حتی باعث مشکلات بلع شود. در واقع علت دقیق این اختلال ناشناخته است. با این حال، برخی از موارد ذیل ممکن است باعث ایجاد این بیماری در فرد شوند که عبارتنداز: بیماری پارکینسون، بیماری ویلسون، برخی تومورهای مغزی ،عفونت ها، مصدومیت ها، سکته مغزی، آسیب به سر، کمبود اکسیژن محیط، افزایش بیلی روبین ،استرس های شدید، مسائل عاطفی و روحی، عوارض برخی داروها و یا سایرآسیب های دیگرکه می توانند به سیستم عصبی انسان آسیب وارد کنند.انواع بیماری دیستونیانواع مختلفی ازبیماری دیستونی وجود دارد و هر نوع از آن می تواند علائم مختلفی ایجاد کند. در ذیل بطور خلاصه به برخی از انواع بیماری دیستونی اشاره می شود.الف:دیستونی استاتیک ب:دیستونی پیشرونده ج:دیستونی کانونی د: دیستونی عمومیشایعترین نوع دیستونی معمولا دیستونی کانونی وعمومی بوده و علاوه بر اینها، دیستونی سگمنتال،دیستونی چند کانونی،دیستونی گردن، دیستونی نیمه بدن و غیره از انواع دیگر بیماری دیستونی می باشند که درادامه به تاثیرات ورزش و فعالیت بدنی بر کنترل و پیشگیری از علائم دیستونی اشاره می شود.یکی ازمهم ترین گزینه های درمانی بیماری دیستونی علاوه بر دارو و جراحی ورزش و فعالیت بدنی است که با فعالیت بدنی منظم و مستمر می توان علائم این بیماری را تسکین داد وکیفیت زندگی آنان را بهبود بخشید. در حالت کلی ورزش برای بیماری دیستونی بر تمریناتی تمرکز دارد که می تواند اسپاسم عضلانی را آرام کرده و دامنه حرکتی را افزایش دهد.
در حالت کلی برخی از تمرینات ورزشی رایج وعمومی که برای همه انواع دیستونی ممکن است توصیه شود عبارتنداز:۱- تمرینات قدرتی: یکی از بهترین نوع تمرینات انجام دادن حرکات قدرتی بوده که می توانند باعث افزایش قدرت و تون عضلات شده و خستگی را کاهش دهند.۲- تمرینات هوازی: این تمرینات سیستم قلبی عروقی و تنفسی را تقویت کرده و می تواند سیستم خون رسانی در بدن وعضلات را افزایش دهند.۳- تمرینات تعادلی: هماهنگی، پایداری و تعادل بدن می تواند تحت تاثیر این تمرینات قرار گیرد.۴- تمرینات ایزومتریک: شامل یک سری انقباضات عضلات بدون حرکت مفاصل هستند.۵- تمرینات کششی: می توانند دامنه حرکتی وانعطاف پذیری مفاصل وعضلات را بهبود بخشند.
آیا ورزش می تواند علائم دیستونی را بهتر کند؟ورزش درمانی و فعالیت بدنی می ‌تواند به مدیریت دیستونی کمک کند. با آنکه ورزش به معنای واقعی درمان دیستونی نیست و فرد بیمارباید تحت نظر پزشک متخصص قرارگیرد اما اگر دریک فرد بیماری دیستونی تشخیص داده شد، شما باید به دنبال یک فیزیولوژیست ورزشی متبحر باشید تا اینکه از لحاظ علمی و عملی بتواند به شما در این زمینه کمک نماید.
خلاصه ای از چکیده مقالات علمی ومعتبر درمورد تاثیر فعالیت ورزشی بربیماری دیستونی به شرح زیر می باشد:
۱- ورزش می تواند موجب افزایش قدرت عضلانی شده و تعادل بدنی دراین بیماران را افزایش دهد.
۲- ورزش موجب تقویت دستگاه قلبی وعروقی و تنفسی شده ومی تواند میزان جریان خون درکل بدن را افزایش دهد.
۳-ورزش باعث تولید هورمونهای دوپامین ، ملاتونین ، سرتونین و سایر هورمون ها در بدن شده و میتواند منجر به افزایش امید به زندگی؛ حال خوب و حالت های خلقی مثبت در این بیماران شود.
۴-ورزش در این بیماران کمک میکند تا فعالیت روزانه خود را به راحتی و بدون کمک انجام دهند.
۵-ورزش می تواند باعث کاهش علائم در این بیماران شده و باعث افزایش تمرکز شود.
۶-ورزش باعث بهبود عملکرد جسمی و بدنی شده و میتواند مشکلات این بیماران را کاهش دهد.
بطور خلاصه ورزش می تواند باعث افزایش کنترل عضلات ،کاهش درد و ناراحتی،افزایش
دامنه حرکتی؛افزایش خلق و خوی مثبت؛کاهش استرس و خستگی وسایر موارد مثبت دراین بیماران را سبب شده و در نهایت باعث افزایش وبهبود کیفیت زندگی در این بیماران گردد .

لینک کوتاه : https://taninebaran.ir/?p=3017

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : 0
قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.

برچسب ها
ارتباطات شهرداری منطقه هشت تبریز استاندار آذربایجان شرقی استاندار آذربایجان‌شرقی اقتصاد بنیاد مسکن انقلاب اسلامی آذربایجان شرقی بنیاد مسکن انقلاب اسلامی استان آذربایجان شرقی بهروز حسین زاده بهروز حسین زاده مربی تیم‌ملی کاتای نونهالان تخلف دانشگاه تبریز دانشگاه علوم پزشکی تبریز رئیس دانشگاه علوم پزشکی تبریز رئیس سازمان جهادکشاورزی استان آذربایجان شرقی روابط عمومي سازمان مديريت و برنامه‌ريزي آذربايجان شرقي روابط عمومی دانشگاه تبریز روابط عمومی شرکت گاز استان آذربایجان شرقی روابط عمومی مدیریت شعب بانک توسعه تعاون آذربایجان شرقی روابط عمومی و امور رسانه حفاظت محیط زیست آذربایجان شرقی روابط‌عمومی اداره‌کل میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی آذربایجان شرقی روح الله رشیدی روز معلم سازمان جهاد کشاورزی استان آذربایجان شرقی سازمان جهادکشاورزی استان آذربایجان شرقی شرکت آب و فاضلاب آذربایجان شرقی شرکت عمران سهند شرکت گاز استان آذربایجان شرقی شهرام دبیری شهرداری تبریز شهرداری منطقه هشت تبریز صادرات طنین باران طیبه شایان محیط زیست مدیرکل بهزیستی آذربایجان شرقی مشروطه معصومه درخشان هیئت کاراته آذربایجان شرقی هیات کاراته استان آذربایجان شرقی وابط عمومی مدیریت شعب بانک توسعه تعاون آذربایجان شرقی ورزش پایگاه خبری طنین باران پیام تسلیت کاراته کمیته امداد کمیته امداد آذربایجان شرقی