در دنیای امروز که مادری، زندگی حرفهای و رشد فردی گاهی به نظر غیرقابل جمع است، نسترن سلمانی نمونهای الهامبخش است، او که ۲۰ سال خبرنگار حرفهای بوده، امروز مربی توسعه فردی و ای اف تی (EFT) است و مسیر زندگیاش را بر اساس خودشناسی، رشد از دل رنجها و شفا زخمهای عاطفی بنا کرده است، او نهتنها سه دختر خود را تربیت میکند، بلکه رسالت الهی خود را نیز دنبال میکند، او میخواهد نوری باشد در زندگی دیگران و نشان دهد که میتوان حتی در دل بحرانها، آرام بود و با انرژی مثبت زندگی متفاوتی ساخت.
لطفا خودتان را معرفی کنید؟
نسترن سلمانی مادر سه دختر سه هفت و ۱۰ ساله هستم و تجربه ۲۰ ساله خبرنگاری دارم، سالها پیش با احساس قربانی بودن و شکایت از دیگران زندگی میکردم و تصور میکردم که کسی به من کمک نمیکند، اما تنهایی و مواجهه با چالشها، مرا قویتر کرد و خودم را یافتم.
من مربی توسعه فردی و ای اف تی هستم و با هدایت دیگران به آرامش و شادی درونی، رسالت الهی خود را دنبال میکنم، این روش نشان می دهد میتوان هم مادر بود، هم همسر، هم مربی و هم حرفهای موفق بدون اینکه هیچ بعدی از زندگی قربانی شود.
مادر شدن برای شما چه معنایی دارد و چگونه زندگی شما را تغییر داده است؟
مادر شدن برای من شروع یک سفر عمیق به درون خودم بود، قبل از این مسیر، اغلب با خودم میگفتم «چرا من؟» و از دیگران شکایت میکردم که چرا حمایتم نمیکنند، اما وقتی وارد مسیر خودشناسی و ای اف تی شدم، نگرشم تغییر کرد، حالا میپرسم این اتفاق یا ورود این فرد به زندگی من چه درسها و پیامدهایی برای من دارد؟، این تغییر نگاه به من کمک کرد که رنجها را فرصتی برای رشد ببینم و هر روز روی خودم کار کنم، حالا میدانم میتوان در میان بحرانها آرام ماند، انرژی مثبت ساخت و نسلی بدون زخم و شاد تربیت کرد.
سختترین و شیرینترین تجربه شما در مسیر تربیت فرزندان چه بوده است؟
سختترین لحظات، مواجهه با احساس تنهایی و ناتوانی بود، اما شیرینترین لحظه، وقتی بود که دیدم با تغییر خودم، میتوانم نوری در زندگی دخترانم و دیگران باشم و با آرامش و انرژی مثبت، شادی درونی و حس خوب را منتقل کنم.
وقتی به سه دخترتان نگاه میکنید چه ویژگیهایی از خودتان در آنها میبینید؟
شجاعت، حساسیت و عشق به یادگیری، این ویژگیها در من هم بود اما حالا با آگاهی، میتوانم آنها را هدایت کنم تا مستقل، شاد و بدون زخم رشد کنند.
به نظر شما کدام رفتار یا عمل شما بیشترین تاثیر را بر شکلگیری شخصیت فرزندانتان داشته است؟
تمرکز بر شفا و رشد شخصی. وقتی دخترانم میبینند که من از دل چالشها قوی میشوم و آرامش و شادی درونی پیدا میکنم، یاد میگیرند زندگی میتواند متفاوت و مثبت باشد.
چه ارزشهای اخلاقی را مهمترین برای انتقال به دخترانتان میدانید؟
صداقت، شجاعت، مهربانی، همدلی و قدرت انتخاب مسیر شخصی؛ پایههای زندگی آگاهانه و شاد.
نقش خانواده و مادر در حفظ هویت فرهنگی و ریشههای خانوادگی را چگونه میبینید؟
مادر مثل یک نگهبان است؛ هم ریشهها را زنده نگه میدارد و هم هویت فرهنگی را با عشق منتقل میکند.
چه روشهایی برای معرفی تاریخ و ریشههای خانوادگی به دخترانتان به کار میبرید؟
داستانهای خانوادگی، عکسها، خاطرات و فعالیتهایی مثل آشپزی و جشنهای سنتی باعث میشود آنها با ریشههای خود ارتباط پیدا کنند.
آیا برای حفظ سنتها و ارزشهای خانوادگی تلاش خاصی کردهاید؟
بله، با عمل و تجربه شخصی، به جای دستور دادن، خودم ارزشها را نشان میدهم و دخترانم خودشان یاد میگیرند.
بزرگ کردن سه دختر چه چالشهایی داشت و چگونه با آنها کنار آمدید؟
چالش اصلی، نداشتن ابزارهای شفا و احساس قربانی بودن در گذشته بود، با ای اف تی و تمرین توسعه فردی یاد گرفتم که ابتدا خودم را بسازم و آرامش پیدا کنم و مسیر رشد من هنوز ادامه دارد و هر روز روی خودم کار میکنم تا نسلی بدون زخم و شاد تربیت کنم.
چه توصیهای به مادران جوان برای تربیت فرزندانی با هویت قوی دارید؟
ابتدا خودتان را بسازید، آرام باشید، انرژی مثبت ایجاد کنید و از دل چالشها رشد کنید، مادر آگاه و قوی، فرزند آگاه و شاد تربیت میکند.
آیا حس میکنید نسل بعد ارزشهای شما را ادامه خواهد داد؟
بله، چون آنها میبینند که با آرامش، انرژی مثبت و شفا از درون، میتوان متفاوت زندگی کرد و شادی درونی داشت.
آرزوی شما برای آینده دخترانتان چیست؟
میخواهم دخترانم با خودشناسی و استقلال، شادی درونی و اعتماد به نفس داشته باشند؛ نسلی بدون زخم و با توانایی ساختن زندگی آگاهانه و آرام.
چه راهکارهایی برای پیوندهای عاطفی مستحکم بین مادر و دختران پیشنهاد میکنید؟
صداقت، حضور واقعی، شنیدن فعال، اشتراک تجربههای زندگی و استفاده از ای اف تی برای شفا زخمها و تقویت ارتباط عاطفی.
لطفا اطلاعات بیشتری از روش ای اف تی برای مخاطبان توضیح بدهید؟
ای اف تی (Emotional Freedom Techniques) روشی روانانرژیک است که کمک میکند زخمهای عاطفی شفا یابند، با این روش می توان آرامش پیدا کرد و انرژی مثبت دریافت کرد، من با ای اف تی یاد گرفتم که میتوان در دل بحرانها آرام ماند، نور بود و حس خوب و شادی درونی را به خود و دیگران منتقل کرد، مسیر من نشان میدهد که میتوان هم مربی توسعه فردی شد، هم مادر، هم همسر و هم حرفهای موفق و این رسالت الهی من است، امیدوارم نوری باشم در زندگی دیگران و مسیر رشد و آرامش را برای آنها نشان دهم.
